Слезла с диеты, вернее соскочила. Решила, что зарядка, разгрузочные дни, массаж и по-меньше кушать, будут эффективнее:)
Зарядка по моей любимой Синди Кроуфорд, “Новое измерение”. Десятиминутный комплекс А. К В и С я пока точно не готова.
На улице самокат, приседания с Ульяной на качелях, висение на турниках и попытки подтянуться:)
Вам потребуется:
1 кг филе индейки
1 лук порей
1 крупная морковь
1 луковица
2 болгарских перца
половина пучка зелени, любой
соевый соус по вкусу, не менее четверти стакана
перец черный
2 зубчика чеснока
Continue reading about Индейка по-аргентински с соевым соусом
Я люблю индейку, как я уже писала, это самое диетическое и единственное мясо, которое не вызывает никакой аллергии.
Так давайте приготовим из нее отбивные.
Филе индейки продается большими кусками, как говядина или свинина для запекания. Нарезаем индейку на стейки.
Отбиваем, присаливаем, перчим, затем обжариваем с двух сторон. Подавать на стол желательно с салатом Мы же не хотим [...]
Continue reading about “Сердечки” - отбивные из филе индейки
Комментарии